Gesund - Fit - Leistungsfähig und Erfolg im privaten wie auch im beruflichen Bereich.
Gesund leben (aber auch genießen!!) und persönliches positives Auftreten ist ein wichtiger Erfolgsfaktor der heutigen Zeit und der Zukunft.
Wir selbst entscheiden für unsere Zukunft, aber wir müssen es auch TUN!
Der Begriff Wellness setzt sich aus den englischen Worten well-being und fitness zusammen, zeigt also deutlich die Wichtigkeit von Wohlfühlen und einer guten körperlichen Verfassung. Der Begriff Wellness entstand ungefähr in der Mitte der 1950er Jahre.
Für die einen bedeutet er alles rund um die Schönheit, andere sehen darin eher einen Entspannungs- bzw. Erholungsaspekt. Beides ist richtig, jedoch ist Wellness eher eine Kombination der jeweiligen Begriffe. So gibt es Überschneidungen mit Weisheiten und Lehren vergangener Zeiten, wie z.B. den Lehren des Hippokrates oder Sebastian Kneipp aber auch der Homöopathie und fernöstlichen Weisheiten. Alle beschäftigen sich mit der Erhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Ich befasse mich seit meiner Jugend mit diesem Thema und ich bin zu der Überzeugung gekommen nicht alles ist für jeden auch gut.
So ist es wichtig eine gute Mischung für den einzelnen zu finden, so dass wir im gesamten wieder zu der Harmonie - der Prävention kommen.
Aber auch da wo bereits Krankheiten entstanden sind, ist es wichtig an der Wurzel anzusetzen und nicht nur an der Symptomatik.
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